23.03.2017

Простые секреты стройных ног

В силу физиологических особенностей и гормонального фона у женщин, жир накапливается на ногах и в области бедер. Избавиться от подобных жировых отложений бывает достаточно сложно, особенно если другие части тела в похудении не нуждаются. Если вы действительно настроились заполучить стройные ножки и привести в тонус икры и бедра, то следует задуматься о смене привычного питания и регулярно заниматься спортом. Фитнес-инструкторы из Новой Лиги  готовы рассказать вам, как правильно выполнять  упражнения, которые направлены на потерю жира и проработку мышц ног. Конечно, наиболее гармонично смотрится тело, у которого проработаны все группы мышц, поэтому на тренировках не стоит забывать о прессе и руках. Ждем вас на тренировках в Новой Лиге!

 

 ​