Зона свободных весов

Упражнения с гантелями, штангами и грифами - отличное дополнение к тренировке на тренажерах. С точки зрения биомеханики, свободные веса обеспечивают естественность траектории и максимально возможную амплитуду движения, позволяют в одном упражнении задействовать сразу несколько мышц и суставов, что доступно далеко не всем тренажерам.

Широкий выбор оборудования в фитнес-клубе «Новая Лига» даст вам возможность тренироваться с максимальной пользой и результатом!